
BLOG
‘Met mijn lymfoedeem valt nu goed te leven’
Negen jaar geleden stond Jannekes leven op zijn kop toen ze de diagnose borstkanker kreeg. Die boodschap kwam als de bekende donderslag bij heldere hemel, maar gelukkig was ze er op tijd bij en kon er borstsparend geopereerd worden. De klieren die uit haar oksel verwijderd waren, bleken ook schoon te zijn. Na een aantal bestralingen kon ze haar leven weer ‘gewoon’ oppakken. Totdat ze na anderhalf jaar last kreeg van haar arm: Janneke had lymfoedeem.

Mouw te strak
Janneke: ‘Het kwam in eerste instantie helemaal niet in me op dat het lymfoedeem zou kunnen zijn. Daar had ik natuurlijk wel wat over gelezen, maar ik dacht dat je dat – als je dat al zou ontwikkelen – direct na de operatie zou krijgen. Bij mij ontstond het pas anderhalf jaar na de operatie. Zo opeens. Eerst merkte ik dat mijn ene mouw strakker zat dan de andere. Niet veel later kreeg ik een zwaar, drukkend gevoel in mijn arm. Eigenlijk werd het alleen maar erger. Ik had er echt veel last van en kon op een gegeven moment bijna niks meer met mijn arm.’
Diagnose lymfoedeem
De huisarts constateerde lymfoedeem en adviseerde Janneke lymfoedeemtherapie. ‘Bij Schell Fysiotherapie, waar ik dichtbij woon, hebben ze een oedeemtherapeut, dus ik heb gelijk contact met hen opgenomen. Ik kreeg eerst een intakegesprek en een lichamelijk onderzoek. Aan de hand daarvan stelde ze samen met mij een behandelplan op.’
Behandelvormen
De behandeling kan uit (een combinatie van) de volgende technieken bestaan:
- oefentherapie
- manuele lymfedrainage
- compressietherapie
- lymfetaping
- ademtherapie
- voorlichting
Combinatie van therapieën
‘Er werd begonnen met een combinatie van oefentherapie, manuele lymfedrainage en compressietherapie’, vervolgt Janneke haar verhaal. ‘Omdat ik zo’n last van mijn arm had en er niks meer mee kon, waren de spierkracht en beweeglijkheid ervan behoorlijk achteruit gegaan. Met oefeningen moest daar weer verandering in komen. Een paar keer per week werd mijn arm gemasseerd met een speciale techniek om het overtollige lymfevocht beter af te voeren. Na afloop werd mijn arm dan weer stevig ingezwachteld zodat deze niet meteen weer dik zou worden. Verder kreeg ik veel tips en informatie over huidverzorging, voeding, preventie en zelfhulp. Daar heb ik veel aan gehad.’
Therapeutische elastische kous
Na verloop van tijd was de waterhuishouding in Jannekes arm redelijk stabiel. ‘Toen is er een therapeutische elastische kous aangemeten. Die draag ik nu altijd. Alleen in bed en met douchen mag hij af. Ik moest er eerst wel erg aan wennen. Vooral ’s zomers is het niet echt fijn, maar toch is het een enorme vooruitgang met hoe het daarvoor was. Mijn arm was toen zó dik en pijnlijk dat ik er niks aan verdroeg. Wat een verschil met nu. Natuurlijk had ik het liever allemaal niet gehad, maar op deze manier is met mijn lymfoedeem goed te leven.’
Deel dit bericht op:
Lees ook
Ervaringen

Afspraak inplannen
Plan je afspraak in via MijnZorgtoegang.