BLOG


BLOG | 29 januari 2025

‘Met mijn lymfoedeem valt nu goed te leven’

Negen jaar geleden stond Jannekes leven op zijn kop toen ze de diagnose borstkanker kreeg. Die boodschap kwam als de bekende donderslag bij heldere hemel, maar gelukkig was ze er op tijd bij en kon er borstsparend geopereerd worden. De klieren die uit haar oksel verwijderd waren, bleken ook schoon te zijn. Na een aantal bestralingen kon ze haar leven weer ‘gewoon’ oppakken. Totdat ze na anderhalf jaar last kreeg van haar arm: Janneke had lymfoedeem.

lymfoedeem

Mouw te strak

Janneke: ‘Het kwam in eerste instantie helemaal niet in me op dat het lymfoedeem zou kunnen zijn. Daar had ik natuurlijk wel wat over gelezen, maar ik dacht dat je dat – als je dat al zou ontwikkelen – direct na de operatie zou krijgen. Bij mij ontstond het pas anderhalf jaar na de operatie. Zo opeens. Eerst merkte ik dat mijn ene mouw strakker zat dan de andere. Niet veel later kreeg ik een zwaar, drukkend gevoel in mijn arm. Eigenlijk werd het alleen maar erger. Ik had er echt veel last van en kon op een gegeven moment bijna niks meer met mijn arm.’

Diagnose lymfoedeem

De huisarts constateerde lymfoedeem en adviseerde Janneke lymfoedeemtherapie. ‘Bij Schell Fysiotherapie, waar ik dichtbij woon, hebben ze een oedeemtherapeut, dus ik heb gelijk contact met hen opgenomen. Ik kreeg eerst een intakegesprek en een lichamelijk onderzoek. Aan de hand daarvan stelde ze samen met mij een behandelplan op.’

Behandelvormen

De behandeling kan uit (een combinatie van) de volgende technieken bestaan:

Combinatie van therapieën

‘Er werd begonnen met een combinatie van oefentherapie, manuele lymfedrainage en compressietherapie’, vervolgt Janneke haar verhaal. ‘Omdat ik zo’n last van mijn arm had en er niks meer mee kon, waren de spierkracht en beweeglijkheid ervan behoorlijk achteruit gegaan. Met oefeningen moest daar weer verandering in komen. Een paar keer per week werd mijn arm gemasseerd met een speciale techniek om het overtollige lymfevocht beter af te voeren. Na afloop werd mijn arm dan weer stevig ingezwachteld zodat deze niet meteen weer dik zou worden. Verder kreeg ik veel tips en informatie over huidverzorging, voeding, preventie en zelfhulp. Daar heb ik veel aan gehad.’

Therapeutische elastische kous

Na verloop van tijd was de waterhuishouding in Jannekes arm redelijk stabiel. ‘Toen is er een therapeutische elastische kous aangemeten. Die draag ik nu altijd. Alleen in bed en met douchen mag hij af. Ik moest er eerst wel erg aan wennen. Vooral ’s zomers is het niet echt fijn, maar toch is het een enorme vooruitgang met hoe het daarvoor was. Mijn arm was toen zó dik en pijnlijk dat ik er niks aan verdroeg. Wat een verschil met nu. Natuurlijk had ik het liever allemaal niet gehad, maar op deze manier is met mijn lymfoedeem goed te leven.’

Deel dit bericht op:

Lees ook

Omgaan met chronische pijn

Een gezond lichaam zit ingenieus in elkaar. Bewegen gaat schijnbaar vanzelf: zonder erbij na te denken, worden
je spieren automatisch aangestuurd en gebeurt er wat jij wilt.

Lees verder

Eindelijk weer pijnvrij bewegen!

Een gezond lichaam zit ingenieus in elkaar. Bewegen gaat schijnbaar vanzelf: zonder erbij na te denken, worden
je spieren automatisch aangestuurd en gebeurt er wat jij wilt.

Lees verder

Wat is de oorzaak van die pijn?

Vaak heb je pas in de gaten hoe vaak je een lichaamsdeel gebruikt als deze pijn begint te doen. Je schouder is daar een goed voorbeeld van.

Lees verder

Schouder aan schouder je pijn te lijf

Vaak heb je pas in de gaten hoe vaak je een lichaamsdeel gebruikt als deze pijn begint te doen. Je schouder is daar een goed voorbeeld van.

Lees verder

‘Ik had de hoop opgegeven’

Je bent dan toch aan de beurt. Je hield je netjes aan de regels, had een keer je moeder op bezoek en ja hoor: een positieve test.

Lees verder

Geen quick fix!

De dag is nog niet halverwege en je hebt alweer moeite met concentreren. Je sluit je ogen en drukt je handen tegen je slapen, maar ook dat verlicht de pijn niet.

Lees verder

Het nut van dry needling!

De vraag als iemand voor het eerst hoort van dry needling is simpel: wát is het? Soms heb je ervan gehoord via ervaringen van vrienden of familie.

Lees verder

Operatie of niet?

Heb je een blessure of aandoening ? Dan is fysiotherapie vaak uitermate geschikt. Lees er hier meer over.

Lees verder

Fysiotherapie voor je kind

Fysiotherapie bij kinderen wordt nog vaak als spannend gezien door veel ouders. Nergens voor nodig, want ook voor hen kan het veel voordelen met zich meebrengen.

Lees verder

Ervaringen

Goede hulp en vriendelijke medewerkers

- Janco

Zeer tevreden over de persoonlijke benadering/aandacht van de therapeut, de behandeling zelf en de goede en duidelijke uitleg. Goede persoonlijke aandacht en begeleiding. Goede inschatting van wat ik aankan en stimulatie om meer te doen zonder over mijn grenzen te gaan. Ze legt heel goed uit wat, waarom en waaruit de behandeling bestaat. Maar op de meest kwetsbare momenten geeft ze ook uitleg waarom het pijn doet. Pijnvrij nu…bedankt Daphne!

- Wendy

Heel tevreden! 5 sterren

- Alice

Afspraak inplannen

Plan je afspraak in via MijnZorgtoegang.